油抜き

油の摂り過ぎは、ダイエット面・健康面・美容面でもマイナスですが、適量の油を摂取しなければ体の様々な機能に悪影響を及ぼす可能性があります。正しく理解していないと危ない油抜きダイエットの正しい実践方法、メリット・デメリットなどを紹介します。