痩せやすい季節

季節によって痩せやすい季節と痩せにくい季節があることを知っていますか？人間の体は気温が寒いときはより多くのエネルギーを消費して体温を保つ仕組みになっているのです。逆に夏場は体温をが上昇しすぎないように発汗して体温調整をしています。